来自国外的专业健身课 全190集视频教程(中字),价值1000块

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春节过后,想必大家身材都有点发福。我这几天看了一组数据,每年的二三月份是搜索健身和减肥最多的时节。然后会慢慢降低。这其实是一个有趣的现象。大家春节都吃得好,玩得好。春节一过完,都有了健身计划。然后就会一直搁浅。

这里分享国外专业健身教练的一套健身课程。总共是190课。没有语音,有中文字幕,分解每个动作的要领。有兴趣收藏一下吧。看上去比国内的要专业得多。

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