养眼美女教你健身私教课:在家就能练的健身课 维秘超模私教(完结)

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人间四月天,天气已经渐渐热起来了。要开始穿t恤和短裤了。就问你们慌不慌,肚子上和小腿上的赘肉还没有瘦下来。这样清凉装扮出门,需不需要勇气。

如果觉得为了好看,还可以挣扎一下。那么,这套养眼美女的健身私教课,值得你观摩和尝试哦。

养眼美女教你健身私教课:在家就能练的健身课 维秘超模私教(完结) 配图 No.1

养眼美女教你健身私教课:在家就能练的健身课 维秘超模私教(完结) 配图 No.2

部分目录列表:

1-1 H型身材的训练计划.mp4
1-1 H型身材的训练计划.pdf
1-2 I型身材的训练计划.mp4
1-2 I型身材的训练计划.pdf
1-3 A型身材的训练计划.mp4
1-3 A型身材的训练计划.pdf
1-4 上宽下窄的倒三角身材训练计划.mp4
1-4 上宽下窄的倒三角身材训练计划.pdf
1-5 O型身材的训练计划.mp4
1-5 O型身材的训练计划.pdf
第1节:(总论)据体态制定有针对性的训练计划.mp4
第1节:(总论)据体态制定有针对性的训练计划.pdf
第2堂:改善肩颈 解决探颈驼背,打造挺拔体态.mp4
第2堂:改善肩颈 _ 解决探颈驼背,打造挺拔体态.pdf
第2堂:课程跟随练习.mp4
第3堂:跟随练习.ts
第3堂:雕塑背部 远离虎背熊腰,练就“背影杀手” (1).ts
第3堂:雕塑背部 _ 远离虎背熊腰,练就“背影杀手”.pdf

文案介绍:

养眼美女教你健身私教课 No.3

养眼美女教你健身私教课 No.4

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